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ひ だ ま り の お 家~心の空に虹色を‥

雨あがりの空に虹をみた瞬間、心の空にも幸せいっぱい虹色が描かれます♪ 心のままに‥ 素直な優しい気持ちで暮らせたら素敵ですね(*^-^*) 日々の何気ない出来事を綴ります‥ お花と古道具に囲まれて* 東京の田舎 古い社宅暮らし‥。 はじまりハジマリ~♪

心にビタミン…*

ダイエットご飯?
昨日の
夕ご飯は♪


納豆キムチ生卵のせましたヨ!ミニ丼*





ながいf^_^;

写真
あまり美味しそうじゃないですね…
(o^~^o)



ふだんあまり
汗をかかない私ですが…
ちょい辛キムチにジワジワと汗が
(^^ゞ








その後
ぬるめの
お風呂で
ゆっくり
のんび~り

(*^^*)





去年
ケセランさんの
お店のイベントで作家さんたちの
素敵な器を
大人買いして♪


…素敵な器に

『どんなお料理があうかな?盛り付けよ~かな♪』

そんな風に考えたら

以前より
台所にたつ
時間が

楽しくなって

(*^^*)




















末っ子の
冬休みの自由研究に

二人で
お料理レシピをつくって♪

料理の原点?(笑)にもどって
新鮮な気持ちになり♪











そして
ふとした
きっかけで
ダイエットをはじめて。。



健康的に
痩せる!が
一番の目標…。


我が家には
食べ盛り(笑)の男子

!(^^)!

体重とお肌を気にする女子

(^_^)


好き嫌いがある
小さな女子

(-.-;)




家族の献立を
考えながらの
ダイエット


(*^^*)



気づけば
スーパーでは
お野菜一つ一つ
吟味し♪


食材の効能
効果も
調べるようになって
^^

カロリーまでも考え
(人生はじめて・笑)



スーパー滞在時間も…長くなりました・笑



今までは
何も考えずに
好きなもの
安いものを
購入してたけど…



ここ
3、4日は




お野菜の産地とかも…少し興味がでてきて♪
(当たり前ですか?

f^_^;)


イロイロ考え
料理の出来上がりまで妄想して♪


主婦歴20年ですが
(*^^*)



はじめて
毎日の
食生活について
考え
向き合ってるような気がします♪




楽しく痩せる
ダイエットにも?(笑)辿りついたような気がします
(^^)



ふとした
きっかけで


なにげない
普段の
生活
時間が…
今までより
ちょっぴり
充実していて

楽しい♪



うんうん!

心にビタミン?♪
て感じです

!(^^)!


んっ?これ言いたかっただけでしょう?f^_^;って)



ダイエットを
はじめて
一週間。。



末っ子が
私の
ほっぺを
さわって…


『ママ少し?ツルツル
(^^ゞ』って


(微妙な言い方・笑)



ヨーグルト効果も出てきたかな~


(*^^*)


ちょっと
笑顔の♪


なお
なのでした~




(*^_^*)









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  1. 2013/02/12(火) 12:40:21|
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